SG Akademia Treningu – Prywatne Studio Treningowe w Rybniku
Chcesz schudnąć, poprawić sylwetkę lub przygotować się do biegu? Otrzymasz ode mnie indywidualny plan treningowy i dietetyczny oraz pełne wsparcie na każdym etapie – stacjonarnie lub w formie współpracy online.
Twój partner w drodze po formę
Ja i moje własne studio
Nazywam się Sebastian Goszcz i jestem licencjonowanym trenerem personalnym, trenerem biegania oraz dietetykiem. Studiowałem w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach na kierunku Dietetyka ze specjalizacją Dietetyk Sportowy. Dzięki temu posiadam solidne podstawy z zakresu dietetyki, fizjologii, anatomii oraz funkcjonowania ludzkiego organizmu, które wykorzystuję w codziennej pracy z podopiecznymi.
Jako trener opieram swoje działania na ponad 14-letnim doświadczeniu w sportach siłowych i sylwetkowych. Pomagam zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym, niezależnie od poziomu wytrenowania. Specjalizuję się również w przygotowaniu motorycznym w sportach indywidualnych i zespołowych, dostosowując trening do konkretnych celów oraz możliwości danej osoby.
Kameralne studio treningowe w Rybniku stworzone dla osób, które cenią sobie komfort. Treningi w spokojnej przestrzeni, na profesjonalnym sprzęcie i z pełnym wsparciem.
Bez tłumów. Bez presji. Bez straty czasu.
Zmień hałas wielkich siłowni na skupienie, którego potrzebujesz, by osiągnąć swoje cele szybciej i skuteczniej.
Jak mogę pomóc Ci osiągnąć Twoje cele?
Trening personalny lub w małej grupie
Wybierz formę współpracy dopasowaną do Ciebie: indywidualny trening 1 na 1 lub zajęcia w kameralnej grupie. W obu wariantach zapewniam fachowe wsparcie, stałe monitorowanie Twoich wyników oraz motywującą atmosferę, która skutecznie napędza do działania.
Plan treningowy pod siłownie lub biegi długodystansowe
Trenuj z planem, który ma sens. Specjalizuję się w przygotowaniu siłowym oraz biegowym, tworząc programy dopasowane do Twojego stażu i celów. Od budowy atletycznej sylwetki po przygotowania do biegów ultra, dostarczam narzędzia, które pozwolą Ci trenować mądrzej i biegać szybciej.
Plan dietetyczny z suplementacją
Wybierz plan dietetyczny dopasowany do Twoich potrzeb. Otrzymasz profesjonalny jadłospis na 3, 7 lub 14 dni, w pełni dostosowany do Twojego stylu życia, celów sylwetkowych oraz umiejętności kulinarnych. Skuteczna dieta to taka, którą polubisz, dlatego stawiam na smaczne i proste rozwiązania, które realnie działają.
Metamorfozy klientów – efekty współpracy
Przemiany, które są efektem konsekwentnej pracy i dobrze zaplanowanego treningu.
Sprawdź, co o współpracy ze mną mówią inni. Ich opinie to dla mnie największa satysfakcja, a dla Ciebie gwarancja, że trafiasz w ręce profesjonalisty, który dba o Twój postęp i zdrowie.
Plan
Efekt
Czerwiec ➔ wrzesień: - 15 kg
Opinia
Wspólnie do celu
Estetyka & Sprawność
Skutecznie zredukujesz tkankę tłuszczową i zbudujesz wymarzoną sylwetkę. Dzięki połączeniu treningu siłowego z pracą nad sprawnością, Twoje ciało stanie się nie tylko bardziej estetyczne, ale i bardziej funkcjonalne w codziennym życiu.
Siła & Wytrzymałość
Zwiększysz swoje możliwości fizyczne niezależnie od poziomu wyjściowego. Na treningach indywidualnych i grupowych budujemy solidną bazę siłową oraz wydolność, która pozwoli Ci cieszyć się energią przez cały dzień.
Zdrowie & Samopoczucie
To fundament dla każdego, od seniora po sportowca. Skupiamy się na poprawnej technice, korygowaniu wad postawy i zdrowych nawykach żywieniowych. Wzmocnisz słabe ogniwa i poczujesz różnicę w jakości swojego życia.
Konsultacja wstępna i wywiad treningowy GRATIS!
Nie czekaj na idealny moment – on nigdy nie nadejdzie.